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  • 体育测量与评价教案

    第一章  绪 论
    教学目标:通过本章教学,使学生了解体育测量与评价的目的任务和研究对象,掌握体育测量与评价所能解决的实际问题,使学生对体育测量与评价有概括的了解,明确学习体育测量与评价的目的,端正学习态度。
    教学内容:
    一、体育测量与评价的目的任务、研究对象;
    二、体育测量与评价所能解决的实际问题。
    教学重点:体育测量与评价研究对象。
    教学难点:体育测量与评价所能解决的实际问题。
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程
    第一节   体育测量与评价的概念
    一、     体育测量与评价
    体育测量与评价:是运用科学的方法和手段,对体育范畴内各种事物属性或特征进行测量与价值判断的一门应用学科。
    测量:是前提,是基础。
    体育测量与评价    统计:是方法,是手段。
    评价:是目的,是结果。
    二、体育统计学
    体育统计学:是运用统计的理论和方法,特别是数理统计方法来研究体育教学、训练、科研和管理中的问题,探讨体育发展规律的一门学科。
    三、体育测量
    体育测量(广义的):是指在体育运动中,以仪器或者其它测量手段,对人体各种属性特征进行定量化的过程。
    体育测量(狭义的):是指以仪器或其它测量手段,直接对受试者测定其固有的各种指标。如身高、体重、胸围等。
    体育测量      体育测验:是指受试者进行某种特定身心活动的条件下,以仪器或其它测量手段,测定其从事各种活动的能力(包括强度、时间、次数、得分等)。
    四、评价
    评价:即价值的确定。是通过对照某些标准来判断测量的结果,并赋予这种结果以一定意义和价值的过程。
    第二节 体育测量与评价的研究对象
    体育测量与评价的研究对象是,体育范畴中各种信息的测量、处理、评价及反馈等理论和方法问题。
    第三节     体育测量与评价的主要内容
    1、体育测量的基础理论
    2、体育测量的科学性
    3、体育测验的编制与组织
    4、体育评价的基础理论
    5、人体形态测评
    6、身体机能测评
    7、身体素质测评
    8、学生体质测评
    9、体育成绩测评
    10、疲劳的测评
    第四节    体育测量与评价发展概述
    一、体育测量与评价的发展阶段:
    体育测量与评价的发展阶段
    内容                       时间(年)
    1、体形测量                   1860—1890
    2、力量测量                   1880—1910
    3、心血管系统测量             1900—1925
    4、运动能力测量               1900—1935
    5、社交感知测量               1920—
    6、评价                       1920—
    7、技术测验                   1930—
    8、知识测验                   1940—
    9、适应性测验                 1940—
    二、体育测量与评价的发展特点
    复习思考题:
    1、          体育测量与评价的概念。
    2、          体育测量与评价的研究对象、研究内容是什么?
    3、          体育测量与评价有哪几个发展阶段?其特点是什么?
    第二章 测量与评价的基础
    教学目标:通过本章教学,使学生了解体育测量的经济性和标准化,掌握体育测量的可靠性、有效性、客观性,使学生对体育测量的科学性有概括的了解,进一步明确体育测量与评价工作的严肃性,认真对待本课教学。
    教学内容:
    体育测量的可靠性、有效性、客观性、经济性和标准化的概念和应注意的有关问题。
    教学重点:体育测量的可靠性。
    教学难点:体育测量的有效性。
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程
    第二章  体育测量与评价的基础
    统计方法是体育测量与评价中必不可少的工具,不管是测量前指标的选择,实验方案的设计,测试人数、范围、次数、间隔时间、测量误差以及测量科学性的估价,还是测量后数据的整理、分析以及各种体育评价标准的制定等均离不开统计。所以,了解和掌握常用的统计方法,是我们学好测量与评价课程的重要保证。
    数理统计方法很多,本章仅介绍一些最基本的、常用的统计方法。
    第一节  数理统计基本知识
    为了本篇各章节的需要,本章先简单介绍一些数理统计的基本知识。
    一、  随机事件及其概率
    1、随机现象
    在一定观测或试验条件下,对同一研究对象进行观测或实验,其结果既无法预言又不确定的现象称为随机现象。
    随机现象是客观世界中普遍存在的一类现象,这类现象主要表现在事物的因果关系上呈现不确定性。
    2、随机事件
    随机事件:随机现象的每一种可能的结果或具体表现,称为随机事件。
    (1)基本事件:
    基本事件:在一定研究范围内,不能再分的事件,称为基本事件。
    (2)复合事件  在一定研究范围内,由若干个基本事件组合而成的事件称为复合事件。在一组定点投篮10次的试验中,“投中的次数不少于8次”就是一个复合事件,它是由“投中8次”、“投中9次”、“投中10次”这三个基本事件组合而成的。
    (3)必然事件:在一定试验条件下必定发生的事件称为必然事件,用字母“U”表示。如定点投篮10次,“投中的次数在o~10之间”就是一个必须事件;又如,“排球比赛有胜负”也是一个必然事件。
    (4)不可能事件  在一定试验条件下;始终不会发生的事件称为不可能事件,用字母“y”表示。如定点投篮10次,“投中12次”就是一个不可能事件。
    3、随机事件的概率
    虽然在一定的试验条件下,一个随机事件可能发生,也可能不发生,事先无法准确地知道。但是,随机事件发生的可能性的大小则是事件本身具有的一种确定的属性。不同的条件下,各事件出现的可能性的大小不一样,有的发生的可能性大,有的发生的可能性小。例如,一次罚球,对于每个运动员来说都有投中;投不中两种可能,但对于罚球技术水平不同的运动员来说,投中的可能性却不一样。显然,技术水平高的运动员投中的可能性大一些,水平低的运动员投中的可能性就小一些。为了确切地把这种可能性的大小描述出来,就需要有一个具体的数值表示。我们把这种表示随机事件发生的可能性大小的数值定义为概率,用符号P(A),P(B),P(C)…表示。
    这里,简单介绍一下古典概率和统计概率的基本概念。
    (1)         古典概率  设试验的一切基本事件有n个,且每个基本事件的发生是等可能的;若事件A包含的基本事件有k个,则事件A的古典概率定义为
    P(A)=K/n
    例题:初三(1)班有50人,其中有35人达标,现从中随机抽取一人,求抽到达标学生的概率。
    P(A)= k/n = 35/50 = 0.7  。
    抽到达标学生的概率为0.7。
    (2)统计概率  在相同的条件下,重复进行n次试验,若事件A出现了m次,则称m为事件A出现的频数,m/n为事件A出现的频率。当试验次数n不断增加时,事件A出现的频率呈现出一种稳定的趋势,即m/n围绕某一常数P摆动,且总的说来,n愈大,摆动的幅度愈小,这个常数就定义为事件A出现的概率,此概率称为统计概率,用p(A)表示。一般情况下,p是无法得到的,因此,常用大量重复试验中事件A出现的频率近似地表示P,即
    P =   p(A) ≈ m/n
    例12  某运动虽定点投篮320次,投中208次,求该运动员的投篮命中率。
    解:设“投中”为事件A,由统计概率定义,有
    p(A) ≈ m/n = 208/320 = 0.65
    故该运动员的投篮命中率为0.65。
    (3)概率的基本性质
    A、对于任何随机事件A,有0≤p(A)≤l;
    B.必然事件U的概率为1,即p(U)=1;不可能事件V的概率为0,即P(V)=0。
    4、随机变量及其概率分布
    表示随机试验结果的量称为随机变量,一般用字母X,Y,Z,…表示。
    由前面的例子可知,某运动员定点投篮10次,“投中的次数” 这个随机现象包含有投中0次,1次,2次…10次共11个基本随机事件,若用随机变量X表示“投中的次数”,则该变量的可能取值就有11个。这就说明,引入了随机变量的概念后,就使得随机事件数量化了,即使得一个基本随机事件与一个变量的具体取值相对应。
    随机变量可分为离散型和连续型。只能取一些孤立的值的随机变量称为离散型随机变量。它所取的值可能是有限个,也可能是可列无限个。例如,脉搏、引体向上、仰卧起坐、投篮的命中次数、达标人数等都是离散型随机变量。
    可以在某个区间连续取值的随机变量称为连续型随机变量。
    它所取的值有无穷多个,充满整个区间。如身高、体重、胸围等形态指标,反映身体素质的跑、跳、投指标都是连续型随机变量。
    离散型随机变量所有可能取值的概率可用分布列表示。
    例题  某班有30名学生,其中有6人未达标。现随机抽取2人,求抽到“未达标人数”的概率分布列。
    解:设“未达标人数”为随机变量X,则X的可能取值为0,1,2,即“两人均达标”,“一人达标,一人未达标”,“两人未达标”。因此,X的概率分布列为:
    x    0         1         2
    p  0。6345  0。3310  0。0345
    第二节     正态分布
    第三节     总体与样本
    一、     总体、个体、样本、样本含量
    二、     如何提高样本的代表性
    复习思考题:
    1、          什么是随机现象、随机事件、随机变量?
    2、          什么是正态分布、正态曲线?
    3、          正态分布的性质有哪些?
    4、          什么是总体、个体、样本和样本含量?
    第三章 测量的科学性
    教学目标:通过本章教学,使学生了解体育测量的经济性和标准化,掌握体育测量的可靠性、有效性、客观性,使学生对体育测量的科学性有概括的了解,进一步明确体育测量与评价工作的严肃性,认真对待本课教学。
    教学内容:
    体育测量的可靠性、有效性、客观性、经济性和标准化的概念和应注意的有关问题。
    教学重点:体育测量的可靠性。
    教学难点:体育测量的有效性。
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程
    I
    体育测量,是进行体育科学研究的重要手段。只有实施科学的测量,才能获得准确而可靠的数据。通过分析和研究,才能得出科学的结论。体育测量的科学性,主要表现在测量的可靠性、有效性、客观性、经济性和标准化五个方面。
    第一节  测量的可靠性
    —、可靠性的概念和可靠性理论
    在同等条件下,对同一批受试对象重复测量时,测量结果的一致程度,称为测量的可靠性。
    在相同的条件下(只要受试者本身不发生变化),对同一批受试者进行同一测量,测量应得到一致的结果。然而,即使最严格地保证标准化的测量条件,使用最精密的仪器,测量结果总还会存在着一定误差。这种误差的大小,在很大程度上决定了测量的可靠性。
    但是,测量的可靠性理论与误差理论是有区别的。在误差理论中,被测量的量被看作是不变的。而在测量的可靠性理论中,每次测量时,被测量的量都有变化。例如,若要测量某受试者一次纵跳摸高的成绩,是完全可以测量到的。尽管会由于某些偶然原因,可能达不到理想的精度,但若使用精密度较高的测量仪器,同时进行多次重复测量,完全可以把测量的精度提高到所要求的水平(此时,把受试者的纵跳高度看成是在短时间内不会发生变化的)。但要确定该受试者在某—时期内的弹跳力水平,不管采用什么方法,都无法最精确地测量其所表现出来的纵跳成绩。因为每一次试跳,成绩都在发生着变化。
    二、影响可靠性的因素
    影响测量可靠性的因素有:受试者本身状态的变化;测
    试人员状态的变化;测量仪器器材功能状态的变化,测量的
    方法和程序是否完善:外部环境的变化等。
    (一) 受试者本身状态的变化
    1、 受试者对测量方法和手段的理解与掌握程度;
    2、 受试者对测量的兴趣及测量时的身心状态(包括机能状况和健康状况),是否疲劳,对测量的兴趣,注意力是否集中,意志是否坚强等;
    3、  受试者对测量是否有足够的思想准备和身体准备;
    4、           受试者能否与测试人员积极主动地配合;
    5、           测量时,是否有非同质受试对象混入。
    以上种种因素童直接关系到受试者实际能力的充分发挥,以及测量结果是否准确而可靠。
    (二) 测试人员状态的变化
    1、  测试人员对测量方法、要求的理解和掌握程度。
    2、  测试人员是否熟练地掌握了各种测量方法的技巧和要领。
    3、  测试人员的工作责任感及对测量工作的准备情况,
    4、  测试人员是否能按照规范化和标准化的测量程序进
    行测量。
    5、 测试人员对组织实施测量的经验。
    6、 测试人员是否经常更换。
    (三)测量仪器器材功能状态的变化
    1、测量仪器器材是否在测量前进行过严格的校准和标定,精密度是否已达到要求;    』
    2、测量仪器器材型号是否统一,如不统一,是否在使用前已经校准;
    3、 测量仪器器材使用时,是否严格按照其使用的要求
    进行,如电压,照度,温度等。
    (四)测量方法和程序是否完善
    1、测量方法要求是否统一规范;
    2、 测量方法的设计对欲测量的特性是否有效,鉴别能
    力如何;
    3、 实施测量的程序是否标准化(测量次数、顺序、时间、难易度,指标的排列顺序等);
    4、 测量时,对受试者和测试人员的要求是否明确。
    (五)外部环境的变化
    1、 测量时气温、湿度、风力等气候条件的变化;
    2、 测量场所的周围环境是否安静,有无较大干扰;
    3、 测量场地是否符合要求,丈量是否准确。
    (六)样本含量的大小
    样本大,抽样误差小;样本小,抽样误差大。因此,必须有足够的样本含量。    ’
    因此,在实施测量前和组织实施的过程中,有效地控制这些因素的变化,将会提高测量结果的可靠性。
    三、提高可靠性的方法
    1、          严格实施标准化的测量程序。
    2、          增加测量和试验的次数。
    3、          适当地增加等价性测验项目。
    4、          群体测量时,适当增加样本含量。
    5、          实验测量过程中,保持测试人员及所测指标的相对稳定性。
    6、          对受试者进行必要的宣传鼓动。
    第二节  测量的有效性
    一、     基本概念:
    测量的有效性(或信息价值):是指某一测验在测量某一特性(质量、能力、特征等)时所具有的准确程度。
    二、     响有效性的因素:
    第三节 测量的客观性
    a)       基本概念:
    测量的客观性:是指不同测试人员,对同一批受试者实施以同一测量手段,测量手段的一致程度。
    b)      影响客观性的因素:
    第四节 测量的经济性
    c)       基本概念
    测量的经济性:是指以保证实现测量的任务并使测量达到预期目的为前提,尽可能节省时间、人力和财力。
    d)      提高测量经济性的方法
    第五节测量的标准化原则
    从某种意义上说,没有实施测量的标准化,就很难保证测量的可靠性、有效性、客观性和经济性。
    复习思考题:
    1、   什么是测量的可靠性、有效性、客观性、经济性、标准化?
    2、                     影响测量的可靠性、有效性、客观性、经济性的因素各是什么?
    第四章 体育测验的编制与组织
    教学目标:通过本章教学,使学生了解体育测验编制的基本原则,掌握体育测验编制的组织和基本程序。
    教学内容:
    1、          体育测验编制的基本原则
    2、          体育测验编制的组织
    3、          体育测验编制的基本程序
    教学重点:体育测验编制的基本程序。
    教学难点:体育测验编制的组织
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程
    学校体育工作的测量,一般规模不会很大,故本章对中、小模测验的编制与组织进行讲解与讨论,并以小规模测量为主。
    第一节 测验编制的基本原则:
    体育测量需要人力、财力和时间等,只有合理地、科学地选择测量指标、测试对象、测试人员,才能做到以最小的投入去达到预期的目的。因此,在编制测验时应遵循以下几个基本原则。
    一、科学性原则
    测验必须符合有效性、可靠性、客观性的原则,测量的编制者在选择测量指标时,不仅要注意该测量手段能有效地测量某个属性,而且要保证对同一批受试者进行重复测量时能得到前后一致的测量结果,同时还要考虑不同的测试者对同一受试者使用同一测量手段进行测量时,可以取得同样的测量结果。一项好的测验,是通过了这三性检验的。
    二、可比性原则
    应尽量采用已有的、国际或国内通用的标准化测量,这样能使测量结果具有可比性。此外,测验的编制须具有适宜的难度和区分度,才能有效地区分受试者之间的个体差异,达到测量的目的。—般是难度适中的测验具有较大的鉴别性,其测验观测值的分布呈正态分布或近似正态分布。
    三、适用性原则
    测验的编制必须符合受试对象的实际情况,如受试者的年龄、性别、民族、城乡、一般人或运动员等。因此,同一测验对于不同对象的受试者,其测验的“三性”要求是不同的。因此,选择的测验指应是测验对象力所能及的,最好是受试者熟练的、能较好完成的、能充分发挥其最大能力的指标。要尽量避免选用那些既浪费时间,又要详细阐明并要用相当的时间学习才能掌握的测验指标。
    四、相关性和独立性原则
    在编制成套测验时,要注意各个指标与拟测总体特性的相关程度要高,这样,成套测验的有效性才高。而各指标之间的相关程度越低越好。各指标之间的低相关说明成套测验中各指标的独立性强,这样在测量时就可避免不必要的重复,节约人力、物力、财力、时间。同时,在进行统计分析时,可避免同类指标的互相影响,提高计算结果的科学性。
    第二节  测验编制的基本程序
    测验编制的基本程序一般为:确定测验目的,分析拟测属性和选择测验指标,科学性检验,预备测验,编写测验实施细则。
    一、测验编制的基本程序
    (一)确定测验目的
    编制测验,首先要考虑的是测验的目的,亦即测验编制首要解决什么问题。它将决定测验对象和测验指标的选择、组织工作安排、仪器器材和经费等一系列问题,所以它是整个编制的核心,必须首先确立,目的一般不宜定得过多,以解决一两个具体问题为宜。
    (二)分析拟测属性和选择测验指标
    测验目的确定后,则要对拟测属性进行分析,分析其概念、内容、结构、内在联系和外部特征等,然后据此用定性和定量的方法去选择相应的测验指标。
    (三)科学性检验
    科学性检验是指对测量进行有效性、可靠性、客观性检验。“三性”达标,可选用。
    (四)预备试验
    测验指标定下来之后,应从所需要测量的对象中抽取较小的样本进行试验,称为预备试验。
    (五)编写实施细则(P141)
    二、测验编制的几个问题:
    1.       测验的程序
    2.       测验结果与数据的处理
    第三节 测验的组织
    测验的组织实施通常分为三个阶段。
    一、    测验前的准备工作
    二、    测验工作的进行
    三、    测验后的工作
    复习思考题:
    1、         怎样选择测验指标?
    2、         简单叙述测验编排的基本程序。
    3、         测验的编制有哪些基本原则?
    第五章 体育评价的基础理论
    教学目标:通过本章教学,使学生了解体育评价的基础知识,掌握体育评价基本程序,
    教学内容:
    1、          体育评价的基础知识
    2、          体育评价量表
    教学重点:体育评价的基本形式。
    教学难点:体育评价量表
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程
    第一节      体育评价的基础知识
    一、    体育评价的概念
    评价是指评定事物的属性或特征的价值。
    评价:即价值的确定。是通过对照某些标准来判断测量的结果,并赋予这种结果以一定意义和价值的过程。
    二、    评价的基本形式
    1、         诊断性评价
    诊断性评价又称始期评价,是指在教学和训练开始前的评价。
    2、         形成性评价
    形成性评价又称过程评价。是指在教学、训练过程中的评价。教学、训练的目标,是需要一个过程逐步实现的,故形成性评价是科学地控制、调整、改进教学与训练的中心环节。
    在实施形成性评价时,一般要把教学、训练的总目标分成若干单位目标,并按重要、难易程度排序,使教学、训练逐步达到各个单位目标,同时定期检查、评价达到的程度,以便及时地改进教学,训练工作。
    3、终结性评价
    终结性评价又称终末评价。是指在教学、训练之末(如学期、学年末或训练周期末)的评价,它主要对学生体能技能、成绩等提高的程度,学生体质增强状况进行评价,确定个体在集体中的位置以及进行不同群体间的相互比较。如确定个人在集体中的水平;班、组之间比较;及至与地区、全国性标准进行比较等。通过终结性评价可以获得全面的反馈信息,以检查教学或训练方法、手段的效果,总结经验,发现问题,为确定下一阶段教学和训练的起始水平和目标提供科学的依据。
    三、评价的类型
    评价是依照参照标准确定测量原始成绩的价值。一般来说,测量的原始成绩是客观的,但评价中参照的标准,则是人为主观制定的。而参照标准,又是根据评价目的和评价思想确定的。显然,能否对测量结果做出科学的判断,有赖于参照标准。
    参照标准一般由政府机关或教育部门选择确定,如《国家体育锻炼标准》等均属此类。
    根据评价目的和参照标准,评价主要分为以下几种类型。
    (一)相对评价
    相对评价是判断被评对象在某一群体中成绩的优劣。根据这个目的,制定的评价标准主要用于同千总体中不同个体之间的水平比较。例如,湖南省城市12岁男孩的胸围数(cm):61.4以下为下等;61. 5~63.1为中下等;63.2~68.4为中等;68.5~71.4中上等;71. 5以上为上等。这一身体发育的相对评价,就是把某一群体测量的原始成绩用统计方法划分为等级评价标准,来评价青少年生长发育的优劣。
    相对评价中制定和选用的标准,必须是特定的一组受试对象在标准化测量中获得的原始数据,通过统计方法而建立的,它只能用于建立标准时这一总体中的个体或群体之间的评价。如上例中的胸围的评价标准,只运用于湖南省12岁城市男孩这一总体,湖南省12岁乡村男孩不是这一总体的,不能沿用,湖北省12岁城市男孩也不能参照这个标准进行个体或群体评价。另外,在相对评价中还应考虑时间这一因素,如相隔时间较长,使用的参照标准必须修正,或重新制订。
    (二)绝对评价
    绝对评价是确定个体或群体是否能达到预期目标的程度,它不对群体中的个体水平进行评价。故绝对评价是以客观的目标为参照标准,用来比较被评价者达到目标程度的方法。
    个体所具备的现有实际能力和水平,与其努力能达到的能力和水平存在着二定的差距。现有的实际能力和水平只能反映其现状,经过努力能达到或可能达到舶能力和水平才是我们所期望的,这就需要用发展的观点来评价这种能力和水平。因此,绝对评价把测量的原始成绩与客观的应有的标准进行.比较,评价个体或群体是否达到了这一标准。
    在选用和制定绝对评价标准时,必须符合实际情况,过高的标准,只会是少数人能达到;反之,标准过低,大家都能达到,这样,都不利于调动学习和训练的积极性。
    (三)个体评价
    个体评价是比较个体或群体在不同时期的成绩进步情况的评价,其参照标准是用一个体或群体以前的状况,以此为标准判断一个体或群体教学训练前后进步幅度变化的评价方法,也称进步幅度评价。
    第二节      体育评价量表
    一、    分值量表
    (一)      标准分评分量表
    (二)      百分位评分量表
    (三)      累进评分量表
    (四)      等级评价量表
    复习思考题:
    1、         体育评价的作用与意义是什么?
    2、         评价的基本形式有几种?
    3、         评价的类型有哪几类?各类评价的目的是什么?
    第六章 人体形态测量与评价
    教学目标:通过本章教学,使学生了解人体形态测量与评价的基础知识,掌握人体形态测量评价基本程序。
    教学内容:
    1、体格测评
    2、人体成分测评
    教学重点:体格测评
    教学难点:人体成分测评
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程;
    第一节      体格测评
    一、     长度测评
    1、          身高;
    2、          坐高;
    3、          肢体长度;
    二、     围度测评
    三、     宽度测评
    四、     体重测评
    第二节      人体成分测评
    人体由水、固体成分,(蛋白质、矿物质和碳水化合物等)、脂肪三大类物质组成:我们主要研究对脂肪成分的测评,其他成分可由脂肪量进行计算。
    脂肪在人体中应有适宜的比例,脂肪过少反映营养不良或有某种疾病;脂肪太多则是反映营养过剩或有内分泌疾病。肥胖是现代社会面临的有损健康和寿命的严重问题之一,它导致“现代文明病”——高血压、冠心病、糖尿病、疝气、呼吸困难等疾病发生。
    人体脂肪量取决于脂肪细胞的数量和每个脂肪细胞的体积和容积。据研究,人体的脂肪细胞数与幼年时期的运动和食物有关。
    在幼年时期科学地进食和参加体育锻炼,可以使脂肪细胞数量减少,体积减小并能保持到成年;而在成年期进行控制进食和运动,则只可能减小脂肪细胞的容积。    ’
    对人体脂肪成分进行测评,可以了解青少年体质水平和营养状况。它能为制定合理的训练计划,指导膳食的营养,有效地控制体重和进行医务监督提供客观依据。
    在体育测评中常用“去脂体重”、“瘦体重”等术语,有时还把“去脂体重”和“瘦体重”作为同义词。实际上两者是有区别的,去脂体重是直接从尸体测定的,适用于尸体分析。而“瘦体重”则适用于活体分析,它包括了基础脂类(占去脂体重的2~10%)。体育测量中常用“瘦体重”这个术语。
    身体脂肪测量
    体脂成分的测量方法有直接法和间接法。直接测量可以直接获得准确可靠的数据,但它不适合于活体和群体测量;括体体脂成分只能通过间接法进行测量,下面介绍两种间接测量法——水下称重法和皮褶厚度法。
    1、水下称重法
    2、皮褶厚度法
    第三节 人体体型测评
    体型:是对人体某个阶段形态结构及组成成分的描述。人体体型受年龄、性别、营养、生活环境、遗传等因素的影响,因此,体型存在较大的个体差异。
    通过对体型的研究,在体育教学中,可以根据学生体型状况,了解个体差异,为制定教学计划提供信息,有针对性地采取适合教学对象的内容及方法,以提高教学效果。在运动训练中,可以根据学生体型决定其参加适宜的运动项目,为运动的科学选材提供依据。经过多年的科学研究表明,有些运动项目对体型有着特殊的要求,如体操、举重、长跑、短跑等。故体型也是运动选材的一项指标。
    另外,通过对体型的研究,了解到各不同年龄阶段个体发育特征,不仅有助于估计身体的结构和组成,同时还有助于估计健康状况以及免疫功能。体型为肥胖型者易患高血压、脑溢血,故过去称之为卒中型;体型为细长型则易患肺结核,故过去称之为结核型。这种名称虽不尽科学,但还是有一定的道理的。
    美国学者谢尔登在1940年就提出,人体体型中包含有三种基本成分,第一种成分命名为内胚叶成分;第二种成分命名为中胚叶成分;第三种成分命名为外胚叶成分。它代表身体瘦高程度。
    第四节 身体姿势测评
    身体姿势是指人体各部分在空间的相对位置或存在于空间的状态。
    一、     整体姿势测评
    托马斯影像对照法
    1、完美姿势
    身体各部匀称,外耳屏、肩峰、股骨大转子、膝后缘及踝部在一直线上,胸部稍向前倾,腹部平坦后收,脊柱弯曲度正常。
    2.良好姿势
    头部略向前倾,胸部略下沉,腹部呈圆形,脊柱的弯曲度较完姿势的人。
    3.不良姿势
    头部明显前倾,胸部扁平,腹部突出,脊柱的弯曲度显著增加。
    4.低劣姿势
    头部显著前倾,胸部下沉,腹部隆起并下沉,脊柱弯曲度较上述姿势都大。
    二、局部姿势测评
    (一)脊柱生理弯曲度测评
    1.脊柱前后弯曲度测评
    仪器:脊弯测量计。
    方法:受试者脊背外露呈立正姿势站在测量的底板上,测试者将支柱上的小棍移动使其与棘突接触,按木棍上刻度记录颈前凸、腰前凸的数值。
    评价标准:
    正常背:颈曲和腰曲度介于3~5cm之间
    直背:颈曲与腰曲度小于2~3cm。
    驼背:脊柱胸段过于后凸,头部前倾,颈曲深度超过5cm以上。
    鞍背:腰曲过于前凸,大于5 cm
    2、          脊柱侧弯测评
    (1)胸廓形状测评
    (2)腿形测评
    (3)足形测评
    复习思考题
    1、体格测评包括那些内容?有什么意义?
    2、掌握各种人体测评方法。
    第七章 身体机能测评
    教学目标:通过本章教学,使学生了解身体机能的基础知识,掌握身体机能的测量与评价基本程序和方法。
    教学内容:
    1、          血管机能测评
    2、          呼吸机能测评
    3、          运动感觉机能测评
    教学重点:血管机能测评
    教学难点:呼吸机能测评
    教学班级:98(1)、98(2)班
    教学过程:
    身体机能水平,即机体新陈代谢的功能以及各器官、系统的工作效能。身体机能测评的内容很多,本章仅介绍与体育运动关系较大,且又适用于群体的测评方法。在“人体生理学”与“运动生理学”中已介绍过的指标测量方法,如脉搏、血压、肺活量等在本章中不在赘述。
    第一节  心血管机能测评
    一、脉搏测评
    心脏射血引起动脉管壁有节律地起伏性搏动次数称为脉搏。以它代表心率。脉搏测量既是诊断疾病的重要手段之一,也是心血管机能测评的简易方法,常用来了解体育课密度、训练强度和水平以及运动对身体影响等。
    (一)运动前后脉搏测量
    运动前脉搏在准备活动前测量,测量方法同安静时脉搏测量。运动后脉搏测量可根据需要测量负荷后即刻脉搏(一般测10秒),负荷后1,2,3min脉搏(一般测前30s),然后换算成次/min;还有一种方法是运动后5~10s即开始测30次心跳所需时间.然后根据公式:
    1800
    HR=
    T30
    计算出运动后脉搏。式中,HR为运动后脉搏(次/min),T30为30次心跳所需时间。
    二、     血压测评
    三、     定量负荷测评
    第二节 呼吸机能测评
    第三节 运动感觉机能测评
    生理学家斯坦豪斯认为,人的肌肉所能感觉到的比眼睛所能看到的还要多。可以说,运动感觉机能的敏感程度,将直接关系体育动作的学习和掌握,并对训练水平的高低和运动成绩的优劣具有一定的影响。
    一、上肢定位测验
    目的:测验受试者在无目视情况下,手指在空间的定位能力以及肩关节的敏感程度。
    场地器材:在墙壁上固定一个以lcm为单位50cm长的垂直际尺,蒙眼布,记录表。
    方法:受试者面对墙,使一臂正对标尺平举,中指对准直尺(不得触及),记录其中指所指标尺的高度,然后上抬30cra,反复练习几次后,蒙上双眼凭自我感觉重复上述动作3次,记录以lcm为单位每次的差值(中指尖所指向的实际高度与30cm的差值),最后计算出3次差值的平均值(图11—1)。
    评价:差值越小表明上肢位置感觉机能越好。
    注意事项:受试者穿衣不宜过多,以免影响动作的精确度;蒙眼布不能透光,蒙眼时松紧适当,
    以免为此分散精力;正式测试前应练习几次,待适应后再行测定。
    二、重量感觉机能测评
    目的:测验受试者肌肉对重量感觉的精确度。
    仪器器材:两个容量和重量相等的量杯,砝码数个,蒙眼布。
    方法:略
    三、感知跳跃距离测验
    目的:测验受试者感知跳跃距离的动觉能力。
    场地器材:皮尺,粉笔,蒙眼布;场地规格见P205页图ll—3。
    方法:受试者在目视情况下跳2-3次,以感觉和体验两线之间的空间距离和用力程度。然后蒙住双眼,令其从起跳线后以双脚跳至目标线,要求两脚后跟尽量靠近目标线,每跳一次后,可让受试者看足跟落地与目标线之间的距离,每人测试10次。每次试跳后,均应丈量脚后跟与目标线之间的差值作为记数,当两脚跟不一致时,以离目标线远侧脚为准。
    评价:  l0次测试的记数总和为测量成绩,评价标准参照P206表11—8。
    注意事项:场地以平坦的土质、水泥或木质地面为好;标志线应清晰,便于识记丈量;应选择温度适宜的天气进行;受试者的衣服不宜穿戴过多。
    复习思考题
    1、          定量负荷心血管机能的测评有什么意义?常用的测评方法有哪些?
    2、          怎样测评呼吸系统的机能水平?
    第八章  身体素质测评
    教学目标:通过本章教学,使学生了解身体素质测评的基础知识,掌握身体素质测量的基本程序和评价的基本方法。
    教学内容:
    1、          力量测评
    2、          速度测评
    3、          耐力测评
    4、          灵敏性测评
    5、          柔韧性测评
    教学重点:身体素质测量。
    教学难点:身体素质评价的基本方法。
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程:
    人体在运动、生产劳动、生活活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等机能能力总称为身体素质。它不仅是掌握运动技术、提高运动成绩的基础,也是体质的重要组成部分,因此,不论在体育教学与训练或体质研究中,对身体素质的测评都有着十分重要的意义和作用。
    第一节  力量测评
    力量是肌肉紧张或收缩时所产生的,它是人体运动时的首要素质,也是发展其他素质的基础。
    根据肌肉收缩的形式,可将力量分为静力性力量(肌肉等长收缩时所产生的力量)及动力性力量(肌肉等张收缩时所产生的力量):以肌肉快速度收缩的形式所表现的动力性力量,称爆发力;肌肉持续工作的能力称肌耐力,下面我们介绍静力力量、爆发力及肌肉耐力的测评方法。
    一、静力力量测评
    (一)握力
    目的;测量前臂及手部屈肌力量。
    使用器材:握力计。
    方法:根据受试者手的大小,调节握力计握把的间距至感觉合适为宜。受试者手持握力计,指针向外,两脚并立,臂自然下垂.以最大力量紧握握力计并读数记录,左右手交替各测2~3次.或只测有力手,择优记录测量值。
    (二)俯卧撑
    目的:测量双臂和肩带肌耐力。
    场地器材:体操垫。
    方法:受试者两手撑垫与肩同宽,两腿并拢,脚尖着地,身体成直线,听到“开始”口令后屈臂,使身体下移至胸部离地面l0cm以内距离,然后将身体撑起为完成一次,计算撑起次数。
    注意事项:下卧撑起时,身体必须保持挺直,不能塌腰凸臀,身体下移后不能有间歇时间,违例不予计数。
    评价:参照表12—6。
    (三)屈臂悬垂
    目的:测量肩臂肌耐力。
    场地器材:单杠,椅子,秒表。
    方法:受试者站在凳上,双手同肩宽握杠,上引至两肘全屈,下颌在杠面之上。记录受试者双脚离凳子后保持上述姿势的时间。
    注意事项:测试者站于受试者侧面,加强保护,帮助固定身体。
    评价:参照“国家体育锻炼标准”。
    第二节  速度测评
    速度素质是指以最短的时间间隔完成动作的能力,属运动中的重要素质之一,它包括反应速度和动作速度。
    反应速度又称反应时,是身体对刺激做出应答的时间间隔,如短跑中运动员从发令枪响到起动时的时间。
    动作速度是指人体完成动作所需要的时间或单位时间内移动的距离,如投掷运动员最后用力时的出手速度、100米跑速度等。
    第三节  耐力测评
    耐力指人体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。它可分为一般耐力、速度耐力和力量耐力(肌肉耐力),力量耐力测评在本章第一节中已介绍,本节介绍一般耐力和速度耐力的测评。
    一、一般耐力测评
    (一)定距离计时跑
    l、800m(初中以上女生),1000m(初中.男生),1500m(高中以上男生)。
    目的:测量有氧耐力。
    地场器材:秒表、口哨、发令枪或旗、跑道。
    方法:同田径规则,测一次。
    注意事项:受试者不穿皮鞋或钉鞋。测试者记录成绩时,应注意不同单位时间的准确换算。
    评价:参照“国体标准”。
    2.50m×8往返跑(小学生)
    目的:测量有氧耐力。
    场地器材:50m跑道若干条,道宽2—2.5m,起跑线前0、5m和49、5m处各竖一标杆(杆高1.2m以上,竖于跑道正中).秒表。
    方法:受试者2人以上为一组,用站立式起跑,按逆时针下绕杆往返跑四次,转弯时不得碰杆或用手扶杆?不得串道。测试人员发出“跑”的口令同时开表,当受试者胸部到达终点时停表,以min、s为单位记录跑完全程的时间。
    第四节  灵敏性测评
    灵敏性是在复杂条件下,对刺激做出快速准确反应、灵活控制身体及随机应变的能力。它是—种综合素质,它和力量、速度、柔韧、协调等有密切的关系,是人体在活动过程中,各有关器官系统、各种身体素质和运动技能协同配合的综合表现。
    一、立卧撑(10岁以上男、女生)
    目的:测量人体迅速变换体姿和准确协调完成动作的能力。
    场地器材,平地,秒表。
    方法;受试者用站立姿势开始,依次完成下列动作:双手于足前撑地成蹲撑——两臂伸直两腿后伸成俯卧——两腿收回成蹲撑——还原成站立姿势,此为一次动作,记录1min内完成合格动作的次数。
    注意事项:俯撑时不要弓背、塌腰。如有下列错误之一便要减掉一次:1、两手着地前,腿便后伸;2、两腿后伸时不成直线;3、收腿屈膝前手离地;4、站立不直。
    评价:参照P224表12—11。
    第五节  柔韧性测评
    柔韧性是指人体活动时关节、韧带、肌肉、肌腱和皮肤的活动幅度及其伸展能力。柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质的发挥,提高动作质量以及对运动损伤的预防都有着重要作用。特别在体操、技巧、游泳、跳水等项目中尤显重要。
    一、立位体前屈
    目的:测量髋、腰背弯曲和股后伸肌群的伸展程度。
    场地器材:立位体前屈测量计。
    方法;受试者两脚尖分开约5至10cm,并与平台前沿横线平齐,脚跟并拢两腿伸直。上体尽量前屈,两臂及手指伸直,两手并拢,用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标下滑(不得有突然下振动作),直到不能继续下伸时为止。以反射镜显示的刻度读数、以cm为单位记录到小数后一位。
    二、    纵劈叉
    三、    肩臂上抬
    四、    旋肩
    复习思考题
    1、身体素质测量常见的内容包括那些?
    2、结合所学内容,编制一套适用眼于初中二年级学生的身体素质测验。
    第九章 学生体质测评
    教学目标:通过本章教学,使学生了解学生体质测评的基础知识,掌握中国学生体质测评的基本程序。
    教学内容:
    1、         学生体质测评的基础知识
    2、          中国学生体质测评的基本程序
    教学重点:学生体质、健康的检测。
    教学难点:体质综合测评的趋向
    教学方法:自学法、讨论法、探究法
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程:
    1、         学生自学本章教学内容。
    2、         全班分四个组进行讨论,探究本章教学内容的重点、难点和疑难问题。
    3、         四个组分别选出代表,在全班进行汇报,交流讨论的重点、难点和疑难问题。
    4、         教师进行总结
    思考讨论题:
    1.什么是体质?学生体质测评的目的和作用是什么?
    2.中国学生体质、健康检测中的形态、机能、素质指标各有哪些?
    3.已知某12岁男生测试数据:(体重/身高)×1000=232.5kg/cm肺活量/体重:65.1ml/kg,50m跑9”20,立定跳远168.5cm,斜身引体25次,50m×8往返跑105.50”。试用中国学生体质综合评价标准综合评价该生的体质。
    第十章 体育成绩测评
    教学目标:通过本章教学,使学生了解体育成绩的测量与评价的基础知识,掌握体育成绩的测量与评价基本程序和常用方法。
    教学内容:
    1、体育成绩评分
    2、体育成绩的定级
    3、体育知识测验
    教学重点:体育成绩评分
    教学难点:体育成绩的定级
    教学班级:98(1)、98(2)
    教学过程
    体育成绩是指学生在体育练习、锻炼、竞赛、测验等活动中所取得的收获(或成功)之量化值。其主要成绩:
    (1)体育课成绩,如达标、技评、知识测验、表现等;
    (2)竞赛成绩,如比赛名次、运动员等级和纪录等:
    (3)社会要求的成绩,如《国家体育锻炼标准》测验、初中升学体育加试成绩等。
    体育成绩是学生体质、健康水平、运动能力、技术和战术水平等体育行为和体育知识水平的标志。体育成绩的测量与评价,是学校教育的重要组成部分之一,是体育教育的重要环节和体育教师必须履行的工作。科学地测量与评价学生的体育成绩,能激励学生学习体育的积极性、主动性。从而提高体育学习的质量和效果.能客观判别学生的体育,体质水平,以利教学分组,能作为反馈信息.为评价体育课程的教学大纲,改进,提高教学质量提供依据。
    体育成绩是各种测量结果的综合评价量化值。其测量
    结果有计数的,如发球成功率、仰卧起坐、引体向上等;计量的,如用时间、距离、高度等计成绩的项目和体育知识测验等;技评的。用记分的方法来评定完成动作的质量,如体操、武术等。体育术科中一般将计数的和计量的测量值合称为“达标成绩”,技评的测量值称技评成绩。
    综合评价体育成绩的方法常用的是评分法和定级法:
    第一节  体育成绩的评分
    一、评分的一般步骤
    (一)运用测量学理论、方法,取得体育成绩各种成分的实测值。
    (二)计算单项成绩。运用评价的理论和方法,将实测值转换成导出数据,并分别给予合理的权重。
    (三)综合计算各单项成绩,总和为体育总分,即体育成绩。体育成绩的组成成分有多种方案,常用的成绩构成比有:
    (1)达标(50%)+技评(40%)+表现(10%);
    (2)达标(60%)+技评(30%)+表现(10%);
    (3)形态(10%)+机能(20%)+素质(60%)+体育知识
    (10%);
    (4)形态(10%)+机能(15%)+素质(10%)+视力(5%)+体育课成绩(50%,含理论知识10%)+课外体育锻炼(10%)。
    其中(4)为国家教委于1990年颁布的《大学生体育合格标准》中规定的大学生体育成绩综合评定模式。体育总分一般是每一种成绩成分包括若干指标,在单项评分表上查得实测值的得分后,用平权法计算各项指标的平均得分作为成绩成分的均值,然后按适宜的构成比进行分权计算,最后将各种成分分数总和体育总分,即体育成绩。
    二、体育成绩评分的特殊方法
    当学生成绩达到较高水平或接近极限时,初始和终末成绩之间呈曲线关系,那么应当用指数方程来评定成绩。这是一种考虑了成绩提高难易度的评分方法,我们在第三章与第九章中已介绍过的累进评分法尚属此类,这里再介绍黑尔(Hale)指数评定法,即进步分评定法。
    第二节  体育成绩的定级
    体育成绩定级,是根据学生在规定时间内完成学习任务的程度,评定相应的等级。例如,优秀、良好、中等、及格、不及格;优、良、中、下、差;或上、中上、中、中下、下都是定级的形式。
    定级与评分一样,应根据教学大纲和有关要求,准确地评价学生体育成绩。体育成绩的定级方法较多,在第三章和第九章中曾予以介绍,下面再介绍几种。体育教师要熟悉各种方法,以便在实践中选择和应用。
    一、自然断裂定级法
    自然断裂定级法是将一批成绩按高低分排列时,以发生断裂或间隙之处作为定级分界点的方法。
    二、教师自定标准定级法
    三、成绩次序排列定级法
    五、    综合定级
    第三节体育知识测验
    使学生掌握体育基本知识,是学校体育教育目的之一。目前,有些学校实施了对学生进行体育知识测验,并将其列入评定体育成绩的范畴。实践证明,体育知识测验不乏为体育教育的好手段,同时还是开发学生体育智力的行之有效的举措。体育教师应掌握好命题的原则及试题的类型,才能编制出一份质量较高的试卷。
    一、命题的原则
    (一)按照测验目的掌握好测验合格标准。这个合格标准指测验的基本要求,如教学大纲中所规定的学生掌握知识程度的最低限度。
    (二)正确掌握命题范围,注意试题的覆盖面。按照计划指定的内容命题,且各部分内容分布要合理,并注意题目的范围与深度。另外,试题对所学的内容要有足够的代表性。
    (三)尽量采用客观性试题,以便于评阅。各类试题注意合理搭配,各题之间尽量保持其相对的独立性。
    (四)试题的难度要适中,区分度应较高。过易过难都会使试题的区分度受到影响。
    二、试题类型
    试题分主观性和客观性两大类。主观性试题指的是正确答案可用多种方式表达的试题,阅卷的教师须凭主观经验评定成绩。例如,作文、论述题、证明题就是主观性试题。客观性试题指的是正确答案及表述是唯一的,不论由谁阅卷,评定结果均一致的试题:例如,填空题、选择题、是非判断题等都属客观性试题。它们各有其优点和不足,客观性试题的题目容量大,考核范围广,答案唯一.阅卷
    省时,评分客观;但它难以考核出学生的文字综合表达能力及独创、发散思维能力。主观性试题着重于从总体上对具体知识进行考核。
    复习思考题
    1.何谓体育成绩?体育成绩的测评有什么意义?
    2.体育成绩的评定含哪些成分?试述评分的步骤。
    3.体育成绩的定级有哪些方法?试用本学期考核的结果对三个同学的体育成绩选用三种方法进行定级。
    4.体育知识的测验有哪些常用的题型?各自的优点和不足是些什么?


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